落秋中文

第十章 哈佛快乐学 从反对的声音中获得成功（第6页）

D．怀疑

你对这个世界充满了不安，对自己所拥有的一切有种不确定的感觉，似乎随时都会失去一切。因此，你对身边的人和事都不够信任，怀疑在你心中根深蒂固，一些小细节都能让你疑神疑鬼。其实，这个世界并没有你所想的那么不安全，你的戒心并不需要用在所有的地方。如果你总是排斥信任，那么怀疑的情绪就会慢慢破坏你的人生。

E．紧张

你还不够成熟，处事能力有所欠缺，一旦遇到突发事件，紧张就会占据你的心，让你想不到最好的解决方法。而且，紧张的情绪可能会让你一时冲动，从而做出错误的决定。要想成就大事业，你还需要不断地锻炼和丰富人生经验，让自己尽快成长起来。还有，在镇定下来之后要善于总结经验，这样你的应变能力才会渐渐提高。

F．自卑

你对自身认识不足，不自觉地把自己的位置放得很低，对于自己的看法更是不敢说出口。自卑就像一贴撕不掉的膏药，紧紧贴在你的一举一动上面，一旦遇到挫折，你的自卑感更是表现明显。要打败自卑这个心魔，关键是要认清自己，寻找自己的优点和长处。还有，多相信别人的鼓励，至于那些打击你信心的话语，就要少听为妙了。

G．恐惧

你的胆子很小，在别人眼里很平常的事情，在你看来可能是一件很恐怖的事。在日常生活里，恐惧的感觉并不是经常出现。可是一旦需要独处，害怕就会凭空冒出来，让你对周边的环境产生莫名的恐惧感。不想被恐惧打败，你需要的不仅仅是勇气，还要有坚强的意志。否则，在不经意间，你可能会随时碰到自己吓自己的情况。

“哭着”找路——反省带给你财富永远对别人的批评虚心接受并认真思考，这是提高自己的捷径，在批评声中才能成长得更快。

——哈佛教育学教授　威廉姆斯

原本以为自己一切做得都很好，但忽然有个人在一旁大加指责，说着尖刻的话语，点出一个人可能最不愿意听的事实。来自他人的批评指责，可能是很多人都难以接受的。在他人的指责之下，能够立刻认真反省并思考的人，才是真正想要进步并最终取得进步的人。他人的指责是一种推动力，会促使每个人不断完善自我。别将这种指责看成是“别人与我过不去”，只有反省的态度才会使自己受到他人的尊敬与喜爱。

指责之下，立刻诚心反省，这其实也是一种与人交往的技巧。这样指责者不会觉得自己的指责无效，而被指责者也能发现自己的错误。如此一来，两人的语气都能缓和下来，不会引发不必要的争吵。不过，这里有一点值得注意，反省就是要承认自己的错误，不能赌气。有时，有些人受到他人指责之后，赌气说：“我错了，行了吧！”这绝对不是反省，这只可能激怒自己，并激怒对方，如此下去一场争吵不可避免。

哈佛有句名言：“人生不怕犯错误，怕的就是错得没价值。”什么叫“没价值的错误”？就是指那些自己已经知道，却不积极改正的错误。历史上成功的人，都会将自己的错误看成是有价值的错误，他们正是通过不断地改正这些错误，才最终有所成就。

英国著名小说家狄更斯就对自己有一个规定：每当文章写好后，那些没有经过认真检查、纠错的内容，是绝对不会轻易读给公众听的。所以，狄更斯会将已经写好的内容自己读上一遍，发现问题后就立刻改正。而且每天都要重复一次这种行为，就这样直到6个月之后，他才会将自认为已经再也没有问题的内容读给公众听。

法国小说家巴尔扎克与狄更斯的做法类似，他每次写完小说后，都会花很长一段时间进行修改，直到最后定稿。而这个时间，有时候需要花费几个月，有时候则需要花费几年。可以说，正是这种不断自我反省、修正的态度，才让这两位作家都取得了举世瞩目的非凡成就。

有人可能不理解狄更斯与巴尔扎克的做法，认为他们对自己过于严苛了，但巴尔扎克的回应却是：“只有懂得在成功时反思自己的人，才能获得真正的成功。”

每个人每天都在成长，如果每天都加以反思，可能就会发现昨天甚至前天的错误，积极改正了这些错误，就能有所进步。人生不是一成不变的旅程，即便已经小有成就，仍需要经常性地反省，力求让自己不断进步。

这个方式并不是强制性的，轻松状态下就可以完成。或者，请父母与自己聊一聊，在聊的过程中，请他们帮自己评判行为的对错好坏。这也是一种很好的反省方式。

反省是承认错误的过程，有时候很简单，只要点个头，或者说声“是的”。但反省却并不是这么简单，承认错误之后更要积极努力地改正错误。有的人虽然承认了错误，却像第一个偷羊贼那样，整日沉浸在错误之中，懊悔、屈辱的心理让他看不见前行的道路；有的人即使认识到了错误，可他却立刻就将其抛到了脑后，他会认为，承认错误就能免于受到他人的指责，只要说声“是的”，一切问题就都能解决了。

一个是不愿意抬头，一个是压根就没有继续前行的意思。这样的两种态度，都会使反省最终丧失意义。所以，反省不只是承认错误这么简单。承认错误只是开了个头而已，最重要的反省过程，是要能纠正自己的错误、弥补自己的不足，让自己彻底走出之前失误的阴影，并让自己丢掉错误，继续向前，走得更远。

米勒在一家私人公馆做园丁，但近一段时间，他却从其他工作人员的口中听到，公馆的主人似乎有换园丁的想法。米勒一时间变得格外沮丧，便趁着休息日找好朋友乔伊出来喝酒。听了米勒的抱怨之后，乔伊问道：“你知道他为什么要换掉你吗？”米勒说：“我承认我有些懒，有几天没有好好整理草坪，花也没有好好修剪。但一听到这个消息，我更没精神去整理了。”乔伊摇摇头说：“不，我的朋友。你虽然在反省你的错误，可你没有行动起来。你的主人看不到你的变化，他还是会换掉你的。你倒不如积极行动起来，改变他之前对你的印象。”

反省的态度很重要，这表明一个人已经承认了错误；但反省后的行为更加重要，这将能让他人感受到他改正错误、弥补过失的决心。所以，别只将反省停留在嘴边，应针对自己存在的问题好好思考，找到最为合适的解决问题的办法，并真心实意地去实施，这才算得上是一个完整的反省过程。

◎哈佛心理测试：你是一个懂得自我反省的人吗？

当你在大家面前，做了一件失败的事时，你有什么感觉？请选出与你想法相近者：

A．恨不得一死

B．依大家反映的情况道歉

C．马上离开现场

D．觉得无所谓

答案

A．自尊心很强，是长子般任性的人，过失被发现时，就想否定自己的一切。这种人具有强烈的反省力，但这种能力会影响自己的性格，使自己变得内向而神经质。

C．这种人感情脆弱，想到对方不知会怎样批评自己的错误，就觉得似乎世界末日降临，只想逃避。是个消极、懦弱的人。

D．个性倔强，对朋友很重感情。会反省自我、约束自我的人，在责任感和热情的驱使下，常会做出一些轻举妄动的事。