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第八章 拿得起放得下洒脱着快乐着（第7页）

天下的好坏，幸与不幸，快乐和痛苦，常常是一体的两面，一念之间的转换，就呈现截然不同的世界。而所谓的幸福，大部分取决于一个人的思想，能不能审视、省悟而有所改变，也全在于自我意识。

人性中有十分依赖、不负责任的弱点，常常我们自己办不到的事，却寄望别人达成，尤其是最亲近的人。表现在一个家里，便形成每个人都希望别人尊重我、体贴我、照顾我、了解我、对我好、给我方便、为家带来欢乐，却很少思考到，“我”给这个家带来了什么。

当然，我们并不是告诉大家“报喜不报忧”，互相分享，也互相分担，是家的功用之一；但分担的意义是通过沟通以达到的目的，而不是成天绷着脸，将心中怨气，毫无道理地扔给其他人，或是老觉得别人对不起自己。

沟通，对家人而言是绝对必要的，有话坐下来好好地讲，这样别人才能知道你的想法，也帮你自己整理思绪、稳定情绪。

切忌什么事都埋在心底，却暗自期望别人了解，而当别人不明白时，又萌生失望而伤感，而将怨气由其他方面宣泄出来，弄得别人一头雾水，自己一肚子气。

家，应该是最舒服、安全、稳定、快乐的地方，但是，这些内在境界绝不可能凭空就有，而是需要家里每个成员一起努力共同经营才会形成的。

悟语：

家庭就如“感情存折”，你把欢乐存进去，收获的利息就是欢乐。因此每一个人都应该带些欢乐欢笑回家，多存些欢乐里面，才会更加温馨。

20．平安是福

彼得常对朋友说，他是世界上最幸运的人。

比如点烟时不小心烫到手指头，他会大声地感谢上苍：“我是多么地幸运，竟然没被火烧掉头发!”

乡下的穷亲戚找上门来借钱，他不但不脸色发白，还喜气洋洋地大叫：“我是多么地幸运，来的竟然不是警察!”

做木工活不小心让木刺扎进手指头，他会高兴地说：“瞧，我是多么地幸运，没让刺扎进眼睛里!”

他的妻子喜欢弹钢琴，但常常曲不成调。约翰会微笑着劝告忍无可忍的邻居：“我们多么幸运。我们是在欣赏音乐，而不是在听狼嗥或是猪叫!

当他有一颗牙齿疼痛难忍时，他会满意地告诉医生：“挺好。我是多么幸运啊，竟没有满口牙都烂掉。”

彼得一直庆幸自己是人，而不是待宰的小猪、被扔进阴沟里的病猫或是晒蔫了的三叶草；他庆幸自己居然没有欠债，不必学习拉丁文，毋须一下子和三个人结婚……他真是世界上最幸运的人。

生活中难免有许多不尽如人意的事，它们令我们头疼，令我们烦闷，令我们长吁短叹。其实，对那些磨难或困厄，我们也可以用另外的心情来接受，我们完全可以感到欣慰和庆幸。因为，有很多别人正经历着的痛苦并没有发生在我们身上，有很多更为可怕的灾难我们也侥幸地避免，这样看来，我们每个人都算得上是世界上最幸运的人了，不是吗?

悟语：

对意外的磨难和困厄，既然无法改变，那么我可以用另外的心情来接受。

21．睡个无忧觉

小刘躺在**翻来覆去，就是睡不着觉，他的妻子不住地劝慰他。

妻子说：“睡吧，别胡思乱想了，想死你也是还不上债啊厂

小刘说：“那个债主凶得很，如果我不还钱给他，他一定不会罢休。老婆，我该怎么办?”

妻子又说：“先睡吧，或许明天早晨一起来，我们就有办法了，说不定我们会弄到钱还债的。”

小刘焦虑地说：“不行啊!要是还不上债，明天我就等着挨揍吧!”

妻子实在忍不住了，爬上房顶，对邻居家的债主大声吆喝：

“唉!告诉你，我丈夫明天就该还债。但是你听清楚，我丈夫没钱，明天仍然还不了你的债!”

说完妻子回到家里，对小刘说：“你快睡吧，这回睡不着觉的该是他了!”

据一项调查表明，40％的人身处焦虑之中，为明天可知的或不可知的变化烦心。

在日常生活中，我们听到的最频繁的一句话就是：噢，烦透了!我们就会在一定的时刻被焦虑所困扰，在我们不知不觉间，焦虑就像蛇一样慢慢地缠过来，我们被它包裹，无法动弹。无论你是有钱的，还是没钱的，你是位高权重的，或是普通凡人，都无法摆脱焦虑的侵扰。

如果我们每天面临着一大堆焦虑的事情，心情会变得很烦躁，很没有耐心，甚至会大发脾气，认为自己受到伤害。

但是，虽然你在不停地抱怨这、抱怨那，甚至说出“我想改变”之类的话。但是，你担心改变的后果，犹豫不决，除了抱怨，并没有采取实际行动去改变。于是，什么也不会改变。

悟语：

该来的自然来，该去的自己去。不为明天的忧愁而烦恼，这样才是轻松的日子，才能心胸旷达的面对生活！

22．把握人生方向，不让快乐迷航

有时候，我们的命运像冬日里的果树，谁会想到那些枝条会转绿开花，可是我们希望，因为我们知道它会如此。